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EFC 보도자료
No.1  시원한 에어컨, 아토피 환자에게는 ‘독’ 될수도
글쓴이:이재영 조회:4170
2011-08-27 오전 10:42:19

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시원한 에어컨, 아토피 환자에게는 ‘독’ 될수도

2011년 08월 12일 (금) 10:05:25 이동근 기자 admin@hkn24.com





여름철 에어컨은 매우 반가운 존재다. 더운 날이면 시원하게 만들어 주고, 장마철 눅눅한 습기를 날리는, 영어 원문 그대로 에어 컨디셔너(air conditioner)다. 그러나 에어컨은 과도하게 사용할 경우 오히려 독이 된다. 무조건 덥다고 강하게 틀면 오히려 병을 부른다.

특히 에어컨이 독이 되는 이들은 바로 아토피 환자들이다. 피부가 건조해 지기 때문이다. 하지만 무조건 피하기만 할 수도 없는 법이다. 아토피 환자들의 에어컨 대책에 대해 아토피치료 전문 하늘마음한의원 서초본점 박성배 대표원장의 조언을 통해 알아보았다.

◆ 여름이 반갑지 않은 아토피 환자들


▲ 제공 : 하늘마음한의원
사실 여름은 아토피 피부염 환자들에게는 영 달갑지 않은 계절이다. 우선 땀이 문제다. 땀은 마르면서 끈적거리는데, 가뜩이나 예민한 아토피 발병 환부를 자극한다. 이에 더해 습기찬 여름 날씨는 아토피의 주 발병원인인 집먼지 진드기를 비롯해 각종 세균의 번식을 용이하게 한다.

그렇다면 더위와 습기를 없애면 아토피 환자들에게 있어서 좋은 환경이 될까? 문제는 현실은 그렇지 않다는 것이다. 피부가 건조해 지면 가려움증이 심해지기 때문이다.

에어컨 자체의 문제도 있다. 에어컨 필터는 자주 세척해 주지 않으면 세균의 온상이 되기 쉬울 뿐 아니라 냉방병을 일으키기도 하며, 체온을 떨어뜨려 신체의 면역력을 약화시켜 아토피 질환을 악화시키기도 한다.

결국 해답은 에어컨을 가능하면 피하고, 사용하더라도 필터 청소를 자주 하되, 가능하면 약하게 틀어 놓는 것이 좋다. 실내 온도는 24∼26도로 설정하고 외부 온도와 5도 이상 차이나지 않게 하면 된다. 습도는 50~60%가 좋다.

그러나 에어컨을 피하는 것은 현실적으로 쉽지 않다. 다른 사람들과 함께 사용하는 사무실에서 개인적인 이유로 에어컨을 줄였다가는 순식간에 ‘왕따’가 될지도 모른다.

집이라면 일단 에어컨을 가능하면 끄는 것이 좋고, 사무실이라면 가장 먼저 체온 관리를 해야 한다. 얇은 담요를 준비해도 좋고, 가벼운 가디건 등의 긴 팔 옷을 이용해도 좋다. 특히 에어컨 가까이 생활하고 있다면 에어컨 바람이 피부에 직접 와 닿지 않도록 하자. 외출 뒤 미지근한 물로 샤워를 한 뒤 보습제를 발라주는 것은 필수다.

다음으로 더위를 이길 수 있는 생활 습관을 키우자. 우선 일이나 공부, 운동을 무리해서 하지 않도록 하고, 자고 일어나는 시간을 일정하게 맞춰 몸을 건강하게 만드는 것이 면역력을 키우는 데 기초 공사 역할을 할 것이다. 식생활은 열이 많은 닭고기나 오리고기, 사과, 귤, 오렌지 등은 피하고 참외, 수박 등 여름 과일을 먹고, 보리밥을 섞은 혼식을 가까이 하면 도움이 된다.

반면 스트레스, 음주, 흡연 등은 피해야 한다. 유아나 청소년이 환자라면 부모들이 스트레스를 받지 않고 체력이 떨어지지 않도록 지도해주는 것이 좋다. 단, 심하게 가렵다고 해서 스테로이드 연고를 바르는 것은 부작용이 있을 뿐 아니라 약 사용을 중단하면 증상이 더 악화될 수 있으므로 주의 한다.

◆ 아토피 극복 위한 면역력 강화, 이렇게 한다

마지막으로 면역력을 키워주는 치료를 받아야 한다. 아토피 질환은 완치법이 발견된 질환은 아니지만 면역성 질환이기 때문에 이를 키워주면 증상이 완치에 가까운 관해 상태에 이를 수 있다. 이 같은 치료는 한방치료가 효과적이다.

조직의 기능 회복온도인 40~50˚C까지 몸속 깊은 체온을 올려주는 ‘심부온열고주파치료’와 면역력회복 및 장 점막을 회복시키는데 기능을 하는 유익한 균을 키워주는 생식과 효소 복용, 면역력을 전반적으로 키워주는 한약 처방 등이 도움이 된다.

하늘마음한의원 박성배 원장은 “한의학에서는 아토피의 근본적인 치료를 목적으로 하기 때문에 우선 환자 개개인의 전반적인 몸 상태를 점검하여 부족한 부분을 보완하는 방법으로 치료한다. 예를 들어 만성적인 아토피 환자의 대부분은 장에 기능적인 문제가 있는 경우가 많기 때문에 장내의 환경을 개선하고 장을 건강하게 치료하는데, 이 같은 치료법은 독한 약이나 연고를 통해서 우리 몸의 면역력을 억제해서 아토피를 치료하는 것이 아니라, 체질별로 장내의 환경을 개선시키고 면역력을 강화하는 것”이라고 덧붙였다. -헬스코리아뉴스-

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